In Ruth Fishel-Wrinkles Don’t hurt



February 21


« Mindfulness is simply being aware of what
is happening right now without wishing it were different; enjoying the pleasant without holding on when it changes
(which it will); being with the unpleasant without fearing it will always be this way (which it won’t). »
-James Baraz

La pleine conscience est d’accepter le moment tel qu’il se présente

être un avec ce qui est, que ce soit plaisant ou non !

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