Ruth Fishel

 
 
This Week’s Practice
Take some time this week to pause and consider this simple truth: taking care of yourself isn’t « selfish. » What will you
lose if you and your needs are always put last?
Take some time this week to make a list of things that make you happy, things that you enjoy doing just for you.
Then make sure you do at least one thing on that list each day, whether it’s a bubble bath, reading a book, taking a walk.
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