Reflect on your victories – Réfléchir à ses victoires

Reflect on Your Victories

 

Today I want you to spend 5 minutes reflecting on

everything you have been doing right so far on your

wellness journey. Spend 5 minutes thinking about,

writing it out, and or talking about your victories.

This is an important step in the process to keeping

your momentum with your wellness goals. When

we are able to track and identify what is going right,

we can continue to implement that new habit- and

where your focus goes, your energy flows- so keep

cultivating that positive energy!

Coach Stephanie
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