From Ruth Fishel

MY COMMITMENT
« Never doubt that a small group of thoughtful, committed individuals can change 
the world.  Indeed, it is the only thing that ever has. »  Margaret Mead’

You are here because you want to make a difference.

Will you make a commitment to send lovingkindness at least once a day?

It takes less than one minute.

Simple breathe in to your heart, pause, and say either out loud or to yourself:

May I be happy

May I be peaceful

May I be free from suffering.

May everyone be happy

May everyone be peaceful

May everyone free from suffering.

That’s it! It’s that simple.

Know that you are a part of 1700 people on this list.

Know you are making a difference!
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