Sogyal Rinpoché

Emprunté sur le blog Souce de yoga car j’ai aimé

Sources de Yoga

…………

Lorsque vous méditez,

il ne devrait y avoir aucun effort de contrôler

et aucun désir d’être en paix.

Laissez votre corps tel qu’il est,

et votre respiration comme vous la trouvez.

Ne soyez pas trop sérieux

et ne pensez pas que vous prenez part à un rituel spécial;

laisser même aller l’idée

que vous êtes entrain de méditer.

 …………………

Sogyal Rinpoché

………………

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