A burden shared is a burden cut in

A burden shared is a burden cut in half.
-Author unknown
Some of us find it difficult to talk about what is really going on in our lives;
to share our secrets, our fears, and especially our shame. Some people say they
will take certain things to the grave with them, that they will never reveal this
or that. The fear of really letting ourselves be seen  cann override any advantage
we receive when we share our burdens.
Instead, we choose to keep things inside and let them fester.
Ultimately, this can make us sick. Harboring secrets keeps us stuck.
Worries become exaggerated and take over our thoughts, destroying our special moments,
blocking our peace of mind.
Finding just one person we trust, with whom we can be vulnerable, can bring us so
much freedom. What a great relief it is to be able to trust enough to talk about
what is going on in our lives. Knotted stomach muscles relax and our breath flows
more freely. Depression, headaches, and back pain can even disappear as we feel 
healthier, happier, and more  peaceful.
Today I pray that I can trust one person in my life  with whom I can be completely
honest. I ask for the willingness to let go of any fears that keep me from being
completely open with this person
~~~~~~~~~

Ruth Fishel~~~~~~~~~~~~~~~~~

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3 réflexions au sujet de « A burden shared is a burden cut in »

  1. un souci partager est vraiment diviser , il y a des fois ou j’ai eu a partager mes soucis a de nombreuses reprises ..pour moi m’ouvrir un jour est devenu une question de survie
    ce texte pour moi est tellement vrai , a chaque mot que je lis j’entends en moi tout mon intérieur qui dit oui , oui
    Tu sais Louise que tu es une de ces personnes a qui j’ai été capable d’ouvrir mon cœur en toute confiance
    merci
    Jeanne D’arc

    1. Oui je me souviens exactement où on était assise la première fois que tu t’es vraiment confiée à moi, on était assise dans l’ancien VanHoutt, je me souviens même de la table… Pour moi cette première confidence fut très précieuse car j’ai senti alors que tu avais confiance en moi pour t’ouvrir sur ce sujet particulier, j’ai recue cette confidence comme un cadeau.
      Merci encore!

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